Никогда не задумывались, почему японские женщины выглядят такими стройными и здоровыми? Помимо другого образа жизни, восточная культура также предусматривает другие привычки в питании, которые включают в себя умеренные приемы пищи, здоровую и естественную пищу, и прочее. Если запомнить несколько правил, которым следуют японские женщины, то можно не только держать свой вес в норме, но и сохранить свое здоровье.
Использовать маленькую посуду
Японцы используют небольшую по размерам посуд