Поделиться:

1199
Артем - Мила
Занятия спортом могут заряжать бодростью и поднимать настроение. И Библия замечает, что "есть определенная польза в физических упражнениях" (1 Тимофею 4:8). Возможностей подвигаться и размяться сегодня видимо-невидимо. Можно побегать, покататься на роликах, велосипеде, коньках, поиграть в теннис, футбол, волейбол... Чем могут быть полезны спортивные занятия?
Во-первых, спортивные игры могут быть полезны для здоровья. "Заниматься ими гораздо лучше, чем сидеть дома и играть в виде

Читать далее

1022
Ну вот уже скоро и весна,а за ней и лето красное)
Все девушки,женщины перейдут на открытую одежду,шортики,маечки,топики...А все ли готовы открыть взору своё тело после новогодних оливьешек,блинов(скоро)? Если ответите -да,супер,молодцы,респект и уважуха!!! Ну а сли -нет,не беда.Начните "рисовать" своё идеальное тело уже вчера! Да,да именно вчера я не ошиблась.Иначе будете сожалеть летом,что не успели ничего,прятать и втягивать животики под футболки .Не у всех есть время посещать спо

Читать далее

4
2841
Irin Koryakovtseva
Всем привет!
Давненько я не писала. Времени ограниченное количество, да и тем как таковых не было.
Сегодня хочу поговорить о своей и ваших ленивых задницах.
Что то вроде статьи, про ту, где я писала про жалобы на жизнь, но немного в другом ракурсе.
Итак поехали.
С чего начинается ваше утро? Когда вы просыпаетесь вы счастливы? Проснулись, посмотрели в окно, улыбнулись? Или подумали, о боже, где я? Что это вообще за город и место.
Если вам не нравится город, в котором вы живете, в чем

Читать далее

1133
Девчонки, всем солнечного, весенного, доброго дня!!!!
Продолжаем?!
Сына уложила спать и скорее к Вам!
Этот пост про мою надежду и веру!!!
Итак, я остановилась на том, что мои тренировки с личным трениром не приблизили меня к заветной цели, тут я стала вновь искать информацию: Как быть?! Что дальше?! Неужели нет надежд?!
Перелопатив кучу информации в интрнете, наткнулась на блог Настеньки, в нем не было ее контактов ....никак

Читать далее

1278
Шутов Григорий
Привет мои дорогие друзья! Если вы решили пойти в тренажёрный зал и всёрьёз заняться спортом, но незнаете ничего об этом то я постараюсь вам в этом помочь. Несмотря на то что я такой же как и вы начинающий спортсмен. Итак начнём...

Читать далее

913
New Man
Который раз берусь за приведение в порядок своего тела.
Во время учебы мешало отсутствие денег и работа, хотя я упирался и выделял через раз наличность на спортзал и даже некоторый спортпит. В этом году я женился. Живем пока у ее родителей в деревне. Работаем оба в школе. Времени и вариантов заниматься здесь вообще маловато. Точнее постоянно что-то останавливает. На этой неделе очередной мой др и с ужасом я обнаруживаю, что я вновь не в форме. 92кг, на минуточку. В прошлом году я за один летн

Читать далее

1342
Nastya Block
Итак, сегодня уже как месяц я провожу тренинги по похудению,даю советы по питанию,составляю комплексы упражнений и т.д. И вот,что я заметила:народу-то много и на словах "похудеть" хотят,вроде как все,а,оказывается это только на словах.Есть дамочки в моей группе,которые вроде и слушают и тренируются и питаюся правильно,но худеют очень медленно,а есть и те которые не худеют.Я долго ломала себе голову,что же я делаю не так для них,почему все худеют,а они нет.Перепробовав на них все,что в

Читать далее

3
2391
Big Girls Cry
4
Вот так и живём ребят))
Мои тренировки)
Пост о великом разводе будет сегодня вечером)

Читать далее

2085
Сюжет:
Марк Шульц довольно известный и успешный спортсмен, в свое время завоевавший Олимпийскую медаль по борьбе. Он живет обыкновенной, ничем не примечательной жизнью, и готовится к предстоящим турнирам. У Марка есть родной брат Дэйв, с которым он вместе усердно тренируются. Несмотря на то, что Марк завоевал несколько почетных медалей, он все равно остается менее известным, чем его легендарный брат, который также профессионально занимается борьбой.
Но у главного героя появляется шанс все и

Читать далее

2073
Хелен Кларк
Всем привет! Уже совсем немного осталось до лета, и многие девушки начинают очередной раз жаловаться на свою фигуру. Многие стремятся похудеть к сезону бикини и сверкать на пляже плоским животиком. Девушки начинают садиться на диеты, ходить в спортзалы и всеми возможными способами начинают сжигать лишние килограммы.
Но многие девушки не имеют возможности сходить в спортзал. Для таких девушек существует домашний фитнес.
Сегодня я быхотела поговорить о плюсах домашнего фитнеса и также написать

Читать далее

1 2