Поделиться:

Система здоровья И.П. Неумывакина (конспект статьи)

Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии СССР Иван Павлович Неумывакин руководил программой оздоровления советских космонавтов и создал уникальную систему оздоровления человека.

Профессор рекомендует тщательно пережёвывать пищу, чтобы соляная кислота желудка проникала внутрь её, а не оставалась только на поверхности и обеспечила лучшее переваривание. После приёма пищи можно только прополоскать рот, но не пить жидкость, т.к. это снижает концентрацию соляной кислоты в желудке и непереваренная пища превращается в "шлаки" - непереработанные продукты обмена веществ. Пить можно через 1,5-2 часа после еды. Воду (не чай, не кофе, не компот) надо пить за 10–15 минут до еды – один-два стакана. Она свободно проходит по малой кривизне желудка и собирается в районе двенадцатиперстной кишки, – там, где скапливается щёлочь. В результате вода не закисляется желудком, а ощелачивается. Вода – это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды. За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды.
Профессор считает, что в московском водопроводе нормальная вода. Вечером надо налить её в кастрюлю или бутыль, к утру хлор выходит, примерно две трети верхнего объёма можно использовать, остальное вылить. Воду не кипятить, а довести до мелких пузырьков ("холодный кипяток"). Такая вода сохраняет свою структуру в течение суток и нужна клетке.

Профессор считает, что мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Нездоровье - это состояние, связанное с зашлакованностью организма, когда клетки начинают жить фактически в гнилостной, бескислородной среде. Когда пустой желудок, хотите есть – надо пить воду. Попили – полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили. И когда уже будет «сосать под ложечкой» – поешьте. У нас же, как двенадцать часов, так все идут на обед в столовую. Но не надо кушать, если не хочется! Надо дать организму отдохнуть. Ведь у него пища, которую он утром поел, не переработана! Если ещё сверху навалить, она будет гнить.

Если Вы едите после семи часов вечера, то никогда не будете здоровым человеком. Инсулин, выделяемый поджелудочной железой в 19 часов, в течение двух часов перерабатывает пищу. А с 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком – к этому времени им надо быть свободными от пищи.

Вы не можете оставлять комментарии