За последние несколько недель я стала злее. Да-да. Никогда не думала, что это может быть так очевидно. Достаточно малейшего "не того" и все - внутри начинается буря, которую сдержать невозможно. Да, потом я 10 раз жалею о том, в какой форме и каким тоном были сказаны слова, но не могу ничем это предотвратить. Это пугает.

Я всегда была "Мисс Терпеливость". Многие вокруг отмечали, что в большинстве ситуаций, когда я оставалась спокойна как слон и объясняла кому-то в 200 раз что-то, или с холодностью реагировала на истерики и просто пожимала плечами, они бы это не выдержали / плюнули на все / убили бы кого-нибудь и т.д. и т.п.

Теперь и я поняла, каково это, когда внутри кипит гнев, злость и ты не можешь ничего абсолютно сделать с этим, хотя понимаешь, что от этого лучше ни тебе, ни окружающим не будет. Когда внутри все успокаивается, становится больно оттого, что ты не сдержался, обидел близкого человека, хотя мог бы избежать этой гадости.

Я пыталась анализировать, с чем связано это состояние, но нет, пустота, ноль, никаких идей. Наверное, стоит уделить этому чуть больше времени, может, стоит написать свои мысли на бумаге и вернуться к ним чуть позже. Не знаю.

Было ли у Вас такое? Как Вы боретесь с приступами гнева и злости? Хотя нет, как Вы не допускаете развития этих эмоций?

Ссылка: http://worldis.me/Yulya_Pulya/blogs/153840