Поделиться:

Итак, я худею)))

очень многим из нас, знакомо состояние, когда хочется похудеть. Мне вполне нравится моя фигура, но иногда, я набираю пару лишних кг. И дело не в том, что я начинаю себя плохо чувствовать, нет, я чувствую себя очень хорошо морально, а вот отдышка появляется. Сегодняшний мой пост, да и многие другие посты, будут посвящены вот чему, возможно ли готовить вкусно, доступно финансово и не калорийно! Конечно возможно!

Есть в Астане, супермаркеты А2, и вот там я нашла готовые стейки! Вернее мясо под стейки. 2 шт стоят около 700 тг, плюс специи, 300 тг, лук, 20 тг и чеснок 50 тг. Вообщем выходит около 1000 тенге, 2 стейка. Кто живет в казахстане, поймет, это достаточно доступно. Если мясо подходит к вашей группе крови, и вы не потолстеете от него, то это лучший вариант. Плюс добавим немного овощей, и гарнир, кус кус например, или гречку. По калорийности ваш ужин не составит более 500 ккл, по деньгам выйдет около 1500 тг на двоих! Kfc стоит дороже! Поэтому питаться, вкусно, некалорийно, и не дорого не только можно, но и нужно! Тратить 45 тыс тг, в месяц на двоих, это ерунда! И выглядеть будете супер! Еще советую начать пить масло, льняное например, или кунжутное, оно улучшит общее состояние кожи, самочувствия, и ощущения себя. Все мы знаем, что счастье -это гармония между телом и душой! Завтра я расскажу Вам как вкусно и быстро приготовить курочку! ваша Ирин❤️

Вы не можете оставлять комментарии