Поделиться:

Хочу быть стройной...

Маленький ребёнок, бесконечные домашние заботы, голодный и нуждающийся в ласке супруг- все это приводит к тому, что женщина после родов вместо того, чтобы сбросить лишний вес, начинает заедать стресс и усталость. Единственное удовольствие - вечерний чай с булочкой, постоянные перекусы чем-нибудь вкусненьким. Сантиметры неизбежно увеличиваются, а настроение падает.

После вторых родов я уже не замечала насколько поправилась. Все перевернула одна фотография, сделанная на пляже. Ужас, такой я не была никогда. Неделя мучений и четкое осознание того, что нужно что-то менять. Но тут мы узнали, что ждём третьего малыша, и мне оставалось лишь стараться не поправляться очень быстро и сильно.

после третьих родов я решила с собой бороться, во что бы то ни стало. Именно с собой и своими отговорками. Дело в том, что маме очень тяжело себя заставить заниматься собой -все время хочется спать, все время что-то нужно ребёнку, все время нужно что-то делать по дому. В какой-то момент становится очень жалко себя и ничего не хочется. Боритесь с жалостью к себе! любите себя!

В итоге за три месяца я похудела на 10 кг ( с 73 до 63) и продолжаю "подтягивать" своё тело. Иногда было очень тяжело, но это того стоило. Я не придерживалась никаких диет ( лишь резко сократила потребление мучного, хотя иногда себе позволяла немного), так как считаю что это очень вредно для организма.

да, мои советы будут полезны девушках, у которых нет возможности оставить ребёнка с кем-то. Так как, если у вас есть помощники, то все становится намного проще.

продолжение следует..

Вы не можете оставлять комментарии
Молодец! 10 кг сбросить легко с 120 кг до 110 кг. А вот с 73 кг до 63 кг безумно тяжело.
Спасибо:) тяжело сначала и примерно "посередине", так как через какое-то время вес практически не уменьшается.
Ага. Я себя убеждаю в том, что это он в мышечную массу переходит :-)
Ты молодец!))) так держать)
Я с 89 кг до 61 кг похудела. Два года вес держался. а вот за последние 6 месяцев набрала 7 кг. и никак не могу сбросить
Вес, к сожалению, очень легко набрать. Если вы не любитель мучного, то нужно искать продукты, которые подходят. Я все проверяла по весам. Контролировала, когда можно что-то вкусное съесть, а когда лучше воздержаться. Иногда почти ничего не ела, а вес не уходил. Очень много зависит от физической нагрузки в течении дня и пищеварения.
Я 6 месяцев, 2 года назад сидела на диете. Мучное и сладкое вообще не ем. Скорей всего стала набирать вес, когда режим поменялся. Сейчас практически сидячая работа.